最近、疑っている事。 「時
続きを読むカテゴリー: 精神の充実
【2021年版】不安や焦りがたった3秒で消える“観察”の魔法
どうも中津です。 今回はタ
続きを読む人生に絶望した時こそ“〇〇”しよう！【仏教に学ぶ3種類の“智慧”】
“絶望は愚者の結論である”
続きを読む【断捨離】なぜいらない物を手放すと人生が好転するのか
部屋を見ればその人が分かる
続きを読むノイズのない自分を生きる！“今、ここ”の意識が身に付く〇〇の習慣
ムカデの皆さん、こんにちは
続きを読む「“今、ここ”を意識する←(゜Д゜) ハア？？」という方へ
前回は感情に振り回されない
続きを読むネガティブな感情は〇〇すると消える！今ここで穏やかな心を取り戻す3つのポイント
生きていれば誰でも、死んで
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